来源：宇宙
作者：迪迦
更新时间：2022-05-24
对一般人来说，为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过介绍
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5月25日蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是：对一般人来说，为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过?不少小伙伴还不知道问题答案，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园5月25日正确答案，感兴趣的快来看看吧。
蚂蚁庄园5月25日答案最新
问题：对一般人来说，为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过?
答案：90分钟
答案解析：一般人每次健身时间建议不超过90分钟，如果单次训练时间超过了这段时间，专注力下降，神经系统出现动作变形、受伤、力量下降的机率就会增加，直接影响健身效果。
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